仙腸関節とは骨盤の仙骨と腸骨をつなぐ関節で、
体の中心部でバランスを取る役割をしています。
仙腸関節は体の中心にあり体の中で一番強い関節です。その仙腸関節の可動域が広がり、周辺の筋肉が使えるようになることで、アスリートは体の中心からスピード、パワー、瞬発力をアップさせ、ストライドを伸ばすことができます。
また仙腸関節を意識的に動かすことで一般的なトレーニングでは付けることの出来ない、ヒップの高い位置に筋肉が付いてきます。それによって欧米人のモデルのようなお尻の位置、ウエスト位置を実現することが出来るのです。
多くの日本人が仙腸関節が使えない状態で歩いているため、仙腸関節を動かせている欧米人に比べると、腰痛や肩こりが多いと言われています。
なぜ、日本人の97%は仙腸関節が動かせないのか?
その理由としては、生活様式(和式生活)や遺伝だと言われていますが、体に使い方を覚えさせることで、誰でも仙腸関節を動かせるようになります。
トレーニング開始前の最速148キロ→半年後153キロ→翌年155キロへアップ。
育成から支配化登録され、シーズン8勝。
トレーニング開始後4ヶ月後にツアー10年目の初優勝
トレーニング開始後、2ヶ月で立ち五段飛びの記録1メートルアップ。
砲丸投げの自己ベスト1m60cmアップ。
トレーニング開始後、3ヶ月で10キロ減に成功。また減量だけでなく、ハーフマラソンも完走できる体に。友人からスタイルが全く変わったと言われるようになりました。
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<ブログ体験談>
腰痛がひどく、体験トレーニングにはタクシーで来店し、手すりに捕まりながらの歩行。そして5回目のトレーニングには自転車で来店、12回目にはジムの中を走りながら「私、走るのなんかいつぶりかしら!?」と喜ばれていました。
コース | 回数 | 税込価格 | 特典 |
---|---|---|---|
ショート (60分) |
4回 | 66,000円 | |
8回 | 132,000円 | +30分メンテナンス 1回分 | |
12回 | 198,000円 | +60分パーソナルトレーニング 1回分 | |
24回 | 396,000円 | +60分パーソナルトレーニング 2回分 +30分メンテナンス 1回分 | |
レギュラー (90分) |
4回 | 88,000円 | |
8回 | 176,000円 | +60分メンテナンス 1回分 | |
12回 | 264,000円 | +90分パーソナルトレーニング 1回分 | |
24回 | 528,000円 | +90分パーソナルトレーニング 2回分 +60分メンテナンス 1回分 | |
ロング (120分) |
4回 | 110,000円 | |
8回 | 220,000円 | +90分メンテナンス 1回分 | |
12回 | 330,000円 | +120分パーソナルトレーニング 1回分 | |
24回 | 660,000円 | +120分パーソナルトレーニング 2回分 +90分メンテナンス 1回分 |
コース | ショート (60分) | |
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回数 | 税込価格 | 特典 |
4回 | 66,000円 | |
8回 | 132,000円 | +30分メンテナンス 1回分 |
12回 | 198,000円 | +60分パーソナルトレーニング 1回分 |
24回 | 396,000円 | +60分パーソナルトレーニング 2回分 +30分メンテナンス 1回分 |
コース | レギュラー (90分) | |
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回数 | 税込価格 | 特典 |
4回 | 88,000円 | |
8回 | 176,000円 | +60分メンテナンス 1回分 |
12回 | 264,000円 | +90分パーソナルトレーニング 1回分 |
24回 | 528,000円 | +90分パーソナルトレーニング 2回分 +60分メンテナンス 1回分 |
コース | ロング (120分) | |
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回数 | 税込価格 | 特典 |
4回 | 110,000円 | |
8回 | 220,000円 | +90分メンテナンス 1回分 |
12回 | 330,000円 | +120分パーソナルトレーニング 1回分 |
24回 | 660,000円 | +120分パーソナルトレーニング 2回分 +90分メンテナンス 1回分 |