Personal Training Gym & Studio
仙腸関節とは骨盤の仙骨と腸骨をつなぐ関節で、
体の中心部でバランスを取る役割をしています。
仙腸関節は体の中心にあり体の中で一番強い関節です。その仙腸関節の可動域が広がり、周辺の筋肉が使えるようになることで、アスリートは体の中心からスピード、パワー、瞬発力をアップさせ、ストライドを伸ばすことができます。
また仙腸関節を意識的に動かすことで一般的なトレーニングでは付けることの出来ない、ヒップの高い位置に筋肉が付いてきます。それによって欧米人のモデルのようなお尻の位置、ウエスト位置を実現することが出来るのです。
多くの日本人が仙腸関節が使えない状態で歩いているため、仙腸関節を動かせている欧米人に比べると、腰痛や肩こりが多いと言われています。
なぜ、日本人の９７％は仙腸関節が動かせないのか？
その理由としては、生活様式（和式生活）や遺伝だと言われていますが、体に使い方を覚えさせることで、誰でも仙腸関節を動かせるようになります。
トレーニング開始前の最速１４８キロ→半年後１５３キロ→翌年１５５キロへアップ。
育成から支配化登録され、シーズン８勝。
トレーニング開始後４ヶ月後にツアー１０年目の初優勝
トレーニング開始後、2ヶ月で立ち五段飛びの記録１メートルアップ。
砲丸投げの自己ベスト１m６０cmアップ。
トレーニング開始後、3ヶ月で１0キロ減に成功。また減量だけでなく、ハーフマラソンも完走できる体に。友人からスタイルが全く変わったと言われるようになりました。
詳しくはこちらをクリック
＜ブログ体験談＞
腰痛がひどく、体験トレーニングにはタクシーで来店し、手すりに捕まりながらの歩行。そして5回目のトレーニングには自転車で来店、12回目にはジムの中を走りながら「私、走るのなんかいつぶりかしら！？」と喜ばれていました。
| コース | 回数 | 税込価格 | 特典 |
|---|---|---|---|
| ショート (60分) |
4回 | 75,900円 | |
| 8回 | 151,800円 | ＋30分メンテナンス 1回分 | |
| 12回 | 227,700円 | ＋60分パーソナルトレーニング 1回分 | |
| 24回 | 455,400円 | ＋60分パーソナルトレーニング 2回分 ＋30分メンテナンス 1回分 | |
| レギュラー (90分) |
4回 | 101,200円 | |
| 8回 | 202,400円 | ＋60分メンテナンス 1回分 | |
| 12回 | 303,600円 | ＋90分パーソナルトレーニング 1回分 | |
| 24回 | 607,200円 | ＋90分パーソナルトレーニング 2回分 ＋60分メンテナンス 1回分 | |
| ロング (120分) |
4回 | 126,500円 | |
| 8回 | 253,000円 | ＋90分メンテナンス 1回分 | |
| 12回 | 379,500円 | ＋120分パーソナルトレーニング 1回分 | |
| 24回 | 759,000円 | ＋120分パーソナルトレーニング 2回分 ＋90分メンテナンス 1回分 |
| コース | ショート (60分) | |
|---|---|---|
| 回数 | 税込価格 | 特典 |
| 4回 | 75,900円 | |
| 8回 | 151,800円 | ＋30分メンテナンス 1回分 |
| 12回 | 227,700円 | ＋60分パーソナルトレーニング 1回分 |
| 24回 | 455,400円 | ＋60分パーソナルトレーニング 2回分 ＋30分メンテナンス 1回分 |
| コース | レギュラー (90分) | |
|---|---|---|
| 回数 | 税込価格 | 特典 |
| 4回 | 101,200円 | |
| 8回 | 202,400円 | ＋60分メンテナンス 1回分 |
| 12回 | 303,600円 | ＋90分パーソナルトレーニング 1回分 |
| 24回 | 607,200円 | ＋90分パーソナルトレーニング 2回分 ＋60分メンテナンス 1回分 |
| コース | ロング (120分) | |
|---|---|---|
| 回数 | 税込価格 | 特典 |
| 4回 | 126,500円 | |
| 8回 | 253,000円 | ＋90分メンテナンス 1回分 |
| 12回 | 379,500円 | ＋120分パーソナルトレーニング 1回分 |
| 24回 | 759,000円 | ＋120分パーソナルトレーニング 2回分 ＋90分メンテナンス 1回分 |
