筋肉のつき方は見ての通り完全に四肢で動いてきたフットボーラー３９歳。初めて来た時はクアトロの動きは全くできず。体を動かすセンスはゼロ。体験トレーニングの時にはっきりと申し上げたのが昨年１２月、 「ちょっと時間かかりそうですね」 「月１回でなんとかならないですかね？」 「宿題を渡しますから次回のトレーニングまでにできるだけ復習してきてください。毎回で・・・

アラフィフ・ビジネスマン、常にビシッとスーツにネクタイ。 朝7時のトレーニングだろうが16時のトレーニングだろうが常にビシッと。   登場はプラスマイナス５分以内。トレーニング中もクアトロコアlevel.5の難解な動きの細部まで丁寧にトレーニングなさいます。仕事に対しても規律正しく向かわれてることを容易に想像できます。クライアント様の多く・・・

降りすぎ。ほんまによく降ります。感覚的な数値ですが雨の日はキャンセルが少ない。もともとキャンセルは非常に少ないジムなのですが悪天候の日は更にキャンセル率は減ります。 「雨を理由にキャンセルするなんて自分が許せない」みたいな無意識に近いマインドなんだと思います。身体を鍛える事は自分と向き合うわけですからこのマインドあながち間違えではないとお思います。・・・

先日体験にいらしたAさん。 体験前のカウンセリングで年の頃４０前と想像したAさんに「トレーニングの主目的は何でしょうか？」と尋ねると「アイアンマンになりたいんです」と一言。 トライアスロン？映画？トニースタークス？ほんのコンマ何秒の間に色々考えました。失礼ながら真剣な目に気がつくまでコンマ何秒笑ってた自分がいました。目つきに気がつき真剣にお話を聞く・・・

  https://www.jpectokyo.com/wp-content/uploads/2017/10/ビデオ.mov   ３on３バスケ SUNDAY CREW所属のKEITA選手 先週からトレーニングに。 １５歳の頃に出会った３on３バスケのレジェンド　DIME所属の同じくKEITA選手に憧れて始めたバスケ。 久々に出・・・