昨日今シーズン初ゴールを決めたケイマン選手がトレーニングに、、。 ３か月ほど前ホームページ経由で体験トレーニングの申し込みがあり フラッと現れたケイマン選手。 失礼ながら存在を知らなかった私は 「どこでやってんの？」 「FC東京ってチームでやってます」 と不思議な会話から始まったトレーニング。 ご自身の課題は瞬発力との認識。瞬発力と言えば「アメフト・・・

「クアトロコア」 仙腸関節の存在に気が付いてから我々がイチからゼロから作り上げたメソッドです。 ４つのコアの動き自体には完成が見えたので「クアトロコア」として商標登録も済ませて世の中に発信しているわけですがコアの動きと仙腸関節、股関節、四肢部への連動という点ではまだまだ未開発。 ３ヶ月も前にやってたトレーニングなんかは今考えると効率の悪いトレーニン・・・