Personal Training Gym & Studio

鍼で身体のバランスを取り戻そう!

皆さんこんにちは(^-^) 鍼灸師の笑驍(しょうしょう)です!   今日は、仕事で溜まった疲れ、肩こりと身体の歪みでお悩みの患者様について ご紹介致します!   こちらが、冒頭にも載せました施術前のお写真です。       そして、こちらが施術後のお写真です。     &nbsp・・・

早朝トレーニング風景

今朝は早朝からトレーニングに来られたS様。   アイドリングで周りの筋肉や関節の負担を取り、弱くなっている筋肉を強化。 側湾症のため背骨に湾曲がありますが、姿勢や歩きもとても綺麗になりました。       こちらはトレーニングのセット間に、 休憩しながらボールと戯れているS様。笑     &nbsp・・・

脚を細くしたい②

    クライアントのTさま。   今まで色々なトレーニングをされたとの事ですが、 脚は細くならなかったそうです。   本当に脚が細くなるんですね!と驚かれていました。   もう何年も見ていなかったという目標体重もクリアされ、今度フルマラソンにも挑戦されます。   走り方や、トレーニング次・・・

姿勢と痛み‥‥。

こんにちは!加藤虎於奈です。 いきなりなんですが、自分が体験したことを書きたいと思います。   先日、私加藤が怪我をしてしまいました。 しかし、この怪我によって姿勢の大切さを気づかされました‥   前までは自然に綺麗な姿勢を作れて腰にも痛みを感じずに過ごせていたのですが、 怪我をしてからは、無意識に姿勢が悪くなっていたり、 立っ・・・

ありのままのご報告を。

ゴルフの飛距離アップ目的のトレーニングをご希望されるお客様が増えてきました。 理屈、理論はともかくお客様からしたら「どれだけ飛距離が伸びたのか?」が重要なんだと思います。   Sさん、49歳男性、週2ゴルファー 平均スコア80 初回トレーニング2018年4月21日 ほぼ週一トレーニング。 現在23回終了。10回目までは飛距離の伸びをほとん・・・