Personal Training Gym & Studio

気がついたら大きな変化に

「腕立て腹筋を一回でもいいから出来るようになりたい。」 体験時にそう言われていたFさん。   気がついたら、腕立て伏せも腹筋も連続30回出来るまでになっていました。   野球観戦が好きと言う事で、 いつの間にか「時速80kmの投球が出来るようになりたい。」 と目標が変わっていました。   動きが変わると出来ることが増え・・・

海外アスリート集中セッション

海外、国内遠方を本拠地にするアスリート達は短期集中セッションも可能です。 ハードにトレーニングするだけなら毎日と言うわけには行きませんが「身体使い方アップデート」「地元に帰ってやってもらうトレーニング」を学んでもらう目的なら毎日でもセッション受講可能です。 アメリカDIV2でフルスカラシップ生として活躍する北村選手は4日連続のセッション。 ドイツリ・・・

覚えてしまえば一生もの。

腰痛改善、シェイプアップが目的でご利用いただいているU様。   腰痛はJPECに通い、約2ヶ月で変化を感じ始め、今では痛みもほとんど無い状態に。 もともと腰痛が酷かった頃は、朝起きた時に起き上がれない事があったり、長時間の車の運転の後にすぐに動き出すことが出来なかったほどの状態でした。   今回、U様の身体が変わったのは姿勢が変・・・