観客が気付く動きの違い
「桜美林大学のアメフト部は他の大学とは動き方が違う。一体どんなトレーニングをしているのか。」 先月から通われているS様は、その答えを自分の体で実感したくJPEC SHIROKANEに通われ始めました。 桜美林大のアメフト部は、当ジムが行なっている「クアトロコアメソッド」で日々のトレーニングを行っています。 そのため、股関節主導の動きでなく、 重心位・・・
「桜美林大学のアメフト部は他の大学とは動き方が違う。一体どんなトレーニングをしているのか。」 先月から通われているS様は、その答えを自分の体で実感したくJPEC SHIROKANEに通われ始めました。 桜美林大のアメフト部は、当ジムが行なっている「クアトロコアメソッド」で日々のトレーニングを行っています。 そのため、股関節主導の動きでなく、 重心位・・・
こんにちは、JPEC SHIROKANEで御座います。 昨日タイアップでのゴルフイベントを実施しました。 今回一緒にイベントをしてくださったのは、 日本人でただ一人、”英国PGAゴルフプロ”の鶴見功樹プロコーチです! 鶴見さんは港区三田でゴルフスクールを開講しており、イギリスで外国人選手を見てきた環境からならではの知識や・・・
皆様、運動中の水分補給はどのようにされていますか? 最近では様々なスポーツ飲料があり、どれにすればいいか悩みますよね、、、 JPECでは好みはもちろんのこと、目的や身体の状態に応じて、水、炭酸水、プロテイン、アミノバリューと4種類の中からドリンクをお選び頂いております。 今回はそのうちのアミノバリューについてご紹介いたします。 (アミ・・・
皆様、こんにちは。 いつもご愛読ありがとうございます。 JPEC SHIROKANEです。 突然ですが、皆様はご自身の『体重』をご存知ですか? 意外にもご自身の体重を知らない方が多いのではないでしょうか? 体重だけに限りませんが、自身の身体の現状を把握することはとても大切なことです。 そしてその中で最も簡単な方法が「体重・・・
皆さんこんにちは。JPEC SHIROKANEで御座います。 今回は、 ・体温が低く血行が悪い方(代謝が低い方) ・筋肉が硬かったり、関節の動きが悪い方 ・セルライトなど脂肪が気になっている方 特に上記のような悩みをお持ちの方にJPECにあるラジオ波についてのオススメです。 最近急激に気温が下がり、肌寒くな・・・