Personal Training Gym & Studio

成人式に向けてダイエット!

連休最終日は成人式でしたね! 成人の皆様おめでとうございます✨✨ お写真は週2回ペースで通っていただいているN様よりご提供頂きました!ありがとうございます。   N様は前撮りを秋にされたのですが、 成人式当日の着付けでは、ウエストが3cm程度細くなっていると着付けスタッフさんが気付き、タオルを一枚多くお腹に挟む事になったそうです! 腹筋、・・・

ダンクができました!

去年から通う小学生バスケットボウラーから『ダンクができました!』とご報告を受けました。 ミニバスとは言え凄いです。 まだ5回ほどのトレーニングしか行っておりませんが、どんどん骨盤主導の動きを習得していきました! チームの主力選手でもあり、先日行われた大会の決勝では32点をあげ優勝に大きく貢献しました。 今年4月から中学生になり、また上のステージにな・・・