Personal Training Gym & Studio

身長伸びます

「身長伸びた気がする!」JPECではそうおっしゃる方多いです。 お写真はクアトロコアを始めて約4ヶ月のS様。 健康診断の数値を確認すると、、、なんと!1.5センチも伸びていました!   実は、スタッフの中には2センチ伸びた驚きの記録もあります。 なぜトレーニングで身長が伸びるのか不思議ですよね。   動画のビフォーアフターを見比・・・

仲間からの触発

クライアント様からのご紹介で、東北より昨年来ていただいたH様。 H様の投球 しばらく来ていなかったご紹介者様が、体験後のH様の投球を見て現在怒涛のトレーニング再開。 良きライバルとして切磋琢磨しお互いパフォーマンスを向上していきます。   H様も元々体験だけのつもりだった様ですが、継続して行うことに。   今までの動かし方との違・・・

成人式に向けてダイエット!

連休最終日は成人式でしたね! 成人の皆様おめでとうございます✨✨ お写真は週2回ペースで通っていただいているN様よりご提供頂きました!ありがとうございます。   N様は前撮りを秋にされたのですが、 成人式当日の着付けでは、ウエストが3cm程度細くなっていると着付けスタッフさんが気付き、タオルを一枚多くお腹に挟む事になったそうです! 腹筋、・・・

ダンクができました!

去年から通う小学生バスケットボウラーから『ダンクができました!』とご報告を受けました。 ミニバスとは言え凄いです。 まだ5回ほどのトレーニングしか行っておりませんが、どんどん骨盤主導の動きを習得していきました! チームの主力選手でもあり、先日行われた大会の決勝では32点をあげ優勝に大きく貢献しました。 今年4月から中学生になり、また上のステージにな・・・