先月入会されたアメフト選手のO様。来シーズンに向けての準備をJPECで行っています。   O様はクアトロコアへの理解度が非常に高いです。 クアトロトレーニング後に「調子がいい時の感覚に似てます」と驚きの言葉。 既に大腰筋を使う感覚が備わっていたということ。そのため、メソッドの飲み込みがすごく早いです。 O様は体の動きを自分でも分析している・・・

年も明け、早いこと２ヶ月が経ちますね 『今年こそは体を変えたい！』そう思った方は多いですよね、、、 そろそろ重たい腰を上げ、３月から本気で取り組みましょう！ そのためのキャンペーンをご用意しました。JPECではトレーニングとボディケア（アイドリング）の両方行うため、最短かつ効率的なカラダ改革が可能です 弊社のクアトロコアメソッドはインナーマッスルを・・・

海外に行く前の期間でトレーニングを開始された桑本選手。 飲み込みが早く、渡航までに体の使い方がかなり変わります。   前回の海外挑戦では股関節がメインでしたが、 骨盤からの動作を手に入れ、今年は今まで以上の結果を出してもらいます！    

クラシックバレエに取り組まれているW様 動きのくせを修正し、正しい体の使い方で長くバレエを続けるためのトレーニングを開始されました。   バレエ動作のお話を伺っていくと特に意識する箇所でクアトロと重なる部分が多くありました。 大切なのは、それをどう使うのかそして動かす順番です。   動画は初回体験のトレーニング前と1回目のセッシ・・・

昨年末の皇居ランに続いて、白金でもランニングイベントを開催しました。 定員7名すべて埋まり、小学生からバリバリの現役アスリート、一般女性と幅広い層にご参加いただき、賑やかな雰囲気で行うことができました。 イベント風景はこちら 『疲れにくく楽に走れる』 『みんなと走ると気持ち的に辛くない』 『実践的な指導が受けられて、ためになった』   実・・・