あなたの「なりたい」体はどんな体ですか？

「綺麗なヒップラインを作りたい！」「スラっとした美脚になりたい！」
そんな思いでフィットネスクラブでトレーニングを始めたけど長く続かない。
そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
私たち人間は自分が思ったような結果が出ないと、ついつい心のどこかで言い訳を作って諦めてしまいがちなのです。「やり方がわからないから仕方ないんだ。」「こんなキツイ思いをしてまで本当に必要なの？」　と。
そんなことを繰り返し、あなたの大切な「時間」と「お金」を無駄にしていませんか？

JPECでは、通常のダイエットメニューだけでなく、ウエストやヒップラインのアップ、そしてその状態を長くキープするための姿勢、筋肉作りをします。

「想像していた自分を超える」結果を得るためにJPECは、あなたの究極の美を手に入れるためのお手伝いをさせて頂いています。

｢BEAUTY｣
体験プログラム（90分）

1. １）カウンセリング（5〜10分）
   トレーナーがあなたのお悩みやご希望の体の状態を伺い、ゴールを
   確認。
2. ２）姿勢矯正（15分）
   コア中心部分で姿勢を作る運動を行い、立ち方・歩き方を確認。
3. ３）アイドリング（15分）
   仙腸関節周りや肩甲骨周りの筋肉を中心にほぐしていき、トレーニングに入る準備。
4. ４）4XCORE (クアトロコア) トレーニング＆ウォーキングチェック（20分）
   コア（体幹）を中心とした独自メソッドトレーニングを行いキレイな姿勢を作りつつ、トレーナーがウォーキングの姿勢を確認しバランスを
   チェック。
5. ５）部位別トレーニング(30分）
   あなたの目的に応じた個別メニューを作成し、トレーニングを実施。
   特にヒップアップや美脚を目的とするなら、脚からでなくコアから動き出すように主導ポイントに注力したトレーニングを２〜３種目実施。