Personal Training Gym & Studio

フィットネスジムでは教えてくれない。知ってお得なクアトロコア。【vol.6】

「猫背」って、良いイメージですか?悪いイメージですか?

 

実際の猫の映像を見て、いかがでしょうか?

肩甲骨を含め、体をとても柔軟に使って歩いていますね。

 

肩甲骨の動きが悪くなると肩こりの原因になります。

さらに悪化して背中が丸くなり固まるから、人間界で言ういわゆる「猫背」になるわけです。

(これが悪いイメージの「猫背」)

 

今日はその人間界でいう悪いイメージの「猫背」を解消するためのトレーニングです。

 

「猫背」を悪く言われることを猫界で猫たちは怒っているかもしれないですね(笑)

 

JPEC SHIKROKANE

 

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