ヨガ好き必見！

JPEC SHIROKANEコラボ企画、第２弾が決まりました。

次のコラボは『ヨガ』。

「ヨガ」と「クアトロコア」の化学変化がどうなるか・・・

ヨガポーズをとるときのカラダの違いを、あなたのカラダで是非体感してみてください！

当日は「ヨガ」ポーズと「クアトロコア」トレーニングを交互に行いながら、

ヨガポーズのやりやすさを体感してもらいつつ、

健康のために必要な姿勢をトレーナー河口正史が指導します。

ヨガの指導はヨガ講師（岸本陽香先生）に指導してもらいます。

＜こんな人にオススメ＞
・何より健康になりたい、キレイになりたい。
・体を動かすきっかけが欲しい。
・ヨガをやっているけどできないポースがある。
・ヨガって言っても何から始めていいかわからない…

お申込はメールにて

info@jpectokyo.com

詳細は以下の通りです。

■日　   程     １月２１日（日）

■時　　間

①１３：３０〜１５：００

②１５：３０〜１７：００（内容は①②共に同じ内容です。どちらか選択してください。）

■場　　所　 JPEC SHIROKANE （住所：東京都港区白金台６−１６−２４ー３F ）

■交　　通　 地下鉄南北線「白金台駅」 徒歩10分

■メニュー

①JPEC白金3F集合、着替えたあと2Fのジムスペースへ。

②ヨガでいろんな動きにチャレンジ。（約２０分）

③休憩を挟んだ後、クアトロコアトレーニングで姿勢を矯正（約４０分）

④再びヨガでいろんな動きをチャレンジ（約２０分）

■参 加 費　  特別価格：３，２４０円／人　（※支払い方法は別途ご案内）

※アフターメンテナンス希望者は別途5,400円(30分) ※事前予約必要、人数限定

■対　  象 　 ヨガをやっている人、やってみたい人。（男女どちらもOK、初心者でもOK）

■定 　 員　 各コース６名　※定員になり次第締め切ります。

■持     物　 ヨガができる服装 （水500mlプレゼント/マット及びタオル貸出）

■申込方法　　info@jpectokyo.com へメールでお申込。『名前／性別／年齢』を記載下さい。

■締　　切　  １月１９日（金）〆切　※お申込み順に受付けます。お早めにお申込みください

PS：

【コラボ企画第１弾】第２回「ランニング」×「クアトロコア」は定員あと１名となりました。

こちらにご興味がある方も早めにお申し込みを。〆切は１月１１日（木）までです。

申込はこちら　info@jpectokyo.com

JPEC SHIROKANE