オーストラリアへ渡った野球選手の桑本輝良選手。 今シーズンはギルドオールスターズでプレーされます。   体験の初めは腕の力が強く、体幹や下半身の力が伝わりにくいスイングでしたが、 使う場所が大きく変わっていきました。 肩の詰まりがあった投球も、肩甲骨を機能的に動作させることで改善。 開幕に向けて手応えを感じているとのこと。   ・・・

久しぶりに栄養についての内容です。 みなさんは普段摂取するものからどのような効果を得られたら嬉しいでしょうか？ 生きるために不可欠な必要最低限の栄養素を摂ることはもちろんですが、 生活の質を更に上げる食品も大切ですよね。 今回は先日お客さまよりいただきました紅茶とハチミツをご紹介します！   ①紅茶 紅茶に含まれるポリフェノールには、免疫・・・

小学生のまだ体が小さい頃から通って頂いているサッカー少年のK君 中学生になり身長が約３０センチ伸び、体が大きくなったことでパワーがついてきました！ もともと小柄な事もあり、細かく小さい動きは得意だったので、課題は爆発的なパワーや瞬発力でした   体の使い方が良くなっていれば、成長しパワーがついた時に自然と出力は上がっていきます トレーニン・・・

昨年１０月から通って頂いているクライアントのK様、肩、首の痛みからくる偏頭痛に悩まされており 日頃の姿勢改善を目的に週一で通って頂いてます。 初めは肩甲骨周りがガチガチに固まっており、可動域が狭く全く手が入って行かない状態でしたが最近はかなり動きが 良くなった事もあり、今まで気になっていなかった肩の前側や胸まわりなど気にしてみたらたくさん改善すべき・・・

ボディメイクと筋肉を緩め機能的に。   動きにくい筋肉を使えるように。 大きくするのでなく引き締める。   動かす筋肉の位置を変えていきます。 腿の外の張りがなくなり、 お尻の位置が上がりました。   姿勢、歩きを変え、 綺麗に引き締める身体作り。