今回はラジオ波について紹介します。 ラジオ波は以下の方にお勧めです。 ・冷え性の人 ・代謝が悪い人 ・肩こり、腰痛持ちの方 ・セルライト、浮腫を取りたい方 ・二の腕、ウエストなど部分痩せをしたい方 ラジオ波とは高周波を身体に流し、その電磁波で体内の水分を振動させ摩擦によって熱を作り出し、筋組織の回復や血行の改善に繋がりますよう。 手技によるケアでは・・・

クアトロコアを始めて２ヶ月のH様。 毎朝の首こり・頭痛に悩まされていました。 どこでどんな治療をしても楽になるのは一時的。その時だけ。 最終的にたどり着いた考えは根本解決。姿勢改善と減量で痛みを取るべく、JPECへ来られました。   クアトロコアメソッドを用いたトレーニングで姿勢と歩き方を徐々に改善した結果、 凝り固まった肩は力が抜けて、・・・

フットボーラーのK君とS君。   周りの選手や保護者が競技力の向上、筋肉のつく場所が変わっていることに驚かれているそうです。   若いうちから動作を意識したトレーニングを反復して行うことで、 トレーニングした動作が無意識に出やすいのは成長期の強みです。   競技のための筋トレと体を大きくする為の筋トレは当然異なってきま・・・

サッカー日本代表権田修一 弊ジム会員番号0003番 長〜いお付き合いです 書く事がありすぎでいつか本を書きたいくらい クアトロコア®︎GKトレーニングの開発者と言っても過言では無い、権田選手のトレーニングから数々のヒントを貰い発展してきました ７、８年のトレーニングの中で実は今が最大の成長期、、この先どこまで行くのか皆さんも見届けてください htt・・・

女性ならではお悩みありますよね、、 ・なかなか１人では続かない ・ジムでの周りの目が気になる ・痩せたいが筋肉はつけたくない ・巻き肩を治したい ・反り腰を治したい ・脚やせができない ・見た目があまり変わらない ・ウエストヒップラインを上げたい ・夏までにどうにかして痩せたい ・・・   まだまだたくさんあるかとは思いますが、これらは代・・・