Personal Training Gym & Studio

姿勢と痛み‥‥。

こんにちは!加藤虎於奈です。 いきなりなんですが、自分が体験したことを書きたいと思います。   先日、私加藤が怪我をしてしまいました。 しかし、この怪我によって姿勢の大切さを気づかされました‥   前までは自然に綺麗な姿勢を作れて腰にも痛みを感じずに過ごせていたのですが、 怪我をしてからは、無意識に姿勢が悪くなっていたり、 立っ・・・

ありのままのご報告を。

ゴルフの飛距離アップ目的のトレーニングをご希望されるお客様が増えてきました。 理屈、理論はともかくお客様からしたら「どれだけ飛距離が伸びたのか?」が重要なんだと思います。   Sさん、49歳男性、週2ゴルファー 平均スコア80 初回トレーニング2018年4月21日 ほぼ週一トレーニング。 現在23回終了。10回目までは飛距離の伸びをほとん・・・

ツボ紹介☆肩こり篇☆

皆さんこんにちは(๑>◡<๑)鍼灸師のしょうしょうです。 本日のツボ紹介です(^O^) 今日は、肩こりに効くツボをご紹介させていただきます。 その1:合谷(ごうこく) (親指と人さし指の間の付け根で人さし指よりにあるツボです)     その2:風池 (ふうち)(うなじのくぼみで首筋のやや外側です)   &n・・・

第2回 U-17クアトロコアグループレッスン体験会を開催しました。

昨日9月23日、第2回 U-17クアトロコアグループレッスン体験会を開催しました。 今回は小学生から高校生が参加されました。         歩きや、トレーニング中の動作だけでなく、 何気なく話を聞いている時の姿勢の変化も分かりやすいですね。           &nb・・・

トレーナーの加藤です。

皆さんこんにちは^ ^ トレーナーの加藤虎於奈(コオナ)です。 僕は、K-1でプロとして活動をしながらJPECでトレーナーをしています。       JPECでトレーニングを受け、このトレーニングは自分に必要なものだと感じました。 そして、河口代表からトレーナーとして働くことを誘って頂いたのが働き始めたきっかけです。 ・・・