本日はアメフトを始めたい！と言ってJPECに来てくださった大学２年生のM君。 ２回目の出演ありがとうございます。   トレーニングを始めてから約４ヶ月。当初と比べて、姿勢も大分変わり、始めたアメフト部でのトレーニングでも「自分の身体の動きが変わってきているのを実感してる。」と嬉しい声。 着々と進んでいくトレーニングにしっかりついてくるM君・・・

皆様、こんにちは。 いつもご愛読ありがとうございます。 JPEC SHIROKANEです。   本日ご紹介するのは、某プロ野球下部組織に選抜され、先月上旬にご入会されたS君。 いつもプレーしているチームとはレベルが変わり、速い球に対応出来るようになりたいとトレーニングを開始。 体験時のS君のスイングがこちら。     ・・・

今回ご紹介するのは5月より通っていただいているH様です。 太りにくい身体づくりのためにジョギングのトレーニングをされており、 引き締め目的で筋肉量を増やすトレーニングも行っています。   トレーニング当初はジョギングで痛みが出てしまい、歩くのも辛い状況になることがあったため、 再発防止のためジョギングのトレーニングを開始！   ・・・

「桜美林大学のアメフト部は他の大学とは動き方が違う。一体どんなトレーニングをしているのか。」 先月から通われているS様は、その答えを自分の体で実感したくJPEC SHIROKANEに通われ始めました。 桜美林大のアメフト部は、当ジムが行なっている「クアトロコアメソッド」で日々のトレーニングを行っています。 そのため、股関節主導の動きでなく、 重心位・・・

こんにちは、JPEC SHIROKANEで御座います。 昨日タイアップでのゴルフイベントを実施しました。   今回一緒にイベントをしてくださったのは、 日本人でただ一人、”英国PGAゴルフプロ”の鶴見功樹プロコーチです！   鶴見さんは港区三田でゴルフスクールを開講しており、イギリスで外国人選手を見てきた環境からならではの知識や・・・