クアトロゴルフトレーニングもようやく完成の域に達して参りました。 アラフィフ上級ゴルファーが２、３ヶ月で「３０ヤード伸びた！」「４０ヤード！」「５０ヤード！」と次々に報告が、、。 まぁアマチュアゴルファーの飛距離自己申告ほど怪しいものも無いですが、、笑。 直近の週２の上級アラフィフゴルファーHさん「５０ヤード！」とか言うから クライアントさんに向か・・・

５月下旬から通って頂いているクライアント様。   結婚式に向けダイエットを開始しました。   ６月初旬になってから、肩甲骨を出して脱カバ女(じょ)したいとのご要望を頂きました。 カバ女という言葉があるんですね。。           アイドリング時に、固まっている肩甲骨の動きを出・・・

はじめまして、小瀬桜子(こせさくらこ)です。 ご覧頂きありがとうございます。 毎日体温以上の気温で本当に暑いですね。そろそろ夏の疲れが身体に現れてる事ではないでしょうか？ 私も暑さと冷房の繰り返しで身体が疲れた、、、身体がダルい、胃腸の動きも悪い、肌が乾燥してる、顔がデカイ！キャーむくみが！、、、という事で先日鍼灸治療を受けました。終わった瞬間から・・・

昨日今シーズン初ゴールを決めたケイマン選手がトレーニングに、、。 ３か月ほど前ホームページ経由で体験トレーニングの申し込みがあり フラッと現れたケイマン選手。 失礼ながら存在を知らなかった私は 「どこでやってんの？」 「FC東京ってチームでやってます」 と不思議な会話から始まったトレーニング。 ご自身の課題は瞬発力との認識。瞬発力と言えば「アメフト・・・

「クアトロコア」 仙腸関節の存在に気が付いてから我々がイチからゼロから作り上げたメソッドです。 ４つのコアの動き自体には完成が見えたので「クアトロコア」として商標登録も済ませて世の中に発信しているわけですがコアの動きと仙腸関節、股関節、四肢部への連動という点ではまだまだ未開発。 ３ヶ月も前にやってたトレーニングなんかは今考えると効率の悪いトレーニン・・・