Personal Training Gym & Studio

変わる勇気、変える勇気、、女子ラグビー日本代表

2016年太陽生命シリーズではシーズンMVPに輝いた実力者。 女子ラグビー 福島わさな。     体の使い方を変えたいと3月から定期的に通ってくれてます。ほっといても日本ではトップクラス。それでも世界を見据えて体の使い方を根本的に変えたいと決意してくれました。クアトロコアのインストールを始めてまだ10回ほどのトレーニングですが天・・・

名門CAL WR 遠藤太朗

「太朗」と書いて「ひろあき」。 当然、あだ名は「タロウ」。                 名門CALのWR、現在2本目。 昨年は練習生、シーズンに入ると練習もまともにさせて貰えない立場。 シーズンオフに体の使い方を変えたいと昨年12月から1月にかけてほぼ毎日のようにト・・・

(後編)体質も声質も変わる

クライアント様からのメッセージの続きです。      久しぶりに会った友人から 歩き方や姿勢を褒められる事が続き、 嬉しくなって 思わずご連絡をしてしまいました。   「美しい姿勢で歩きたい!」と思い 7年ほど前に某ウォーキング講座に 行った経験があるのですが・・・ 「ひざはまっすぐな状態で着地」 「腰と肩は自然に動か・・・

(前編)体質も声質も変わる

  今年からトレーニングをされているクライアント様より、 トレーニングを始めてからの体の変化、 ボイトレでの発声の変化をメッセージ頂きました。 掲載許可頂いておりますので、是非ご覧ください。     こんにちは。 いつもありがとうございます。 マラソンに向けての トレーニングでお世話になっていますが、 体の使い方が変化・・・

月刊NEXT

アスリート・トレーナーのキャリアマガジン 月刊NEXTに取材して頂きました。               月刊NEXT7月号(6月25日発行)。 担当者が是非トレーニングを受けて見たいと急遽明日体験トレーニングにいらっしゃる事に、、。 クアトロコアの拡散、、気持ち的にはまだ2パー・・・