Personal Training Gym & Studio

75歳でもシャフト変えるなら身体を変えてください。

  超超名門クラブのFさん、、75歳。   始めて体験に来た時にマイクラブ持参、ゴルフノート持参、、、 真っ直ぐ私の目を見て「エージシュートしたいんです、少しでも飛距離が伸びるなら」。 私も一応は体育界育ちです、一応は。 年配の方にそう言われると直立不動で「出来るだけのことやりましょう!」   年齢が年齢です、筋肉を鍛・・・

何のために走ってるの?

  先週土曜日第一回ランクラブ終了しました。     クアトロコアのレベル1を利用した姿勢矯正トレーニングと 走りのインストールを45分ほど。   終わってから白金界隈を45分程 弊社三浦ラン担当が並走しながらアドバイスラン。   姿勢の変化により足が出しやすくなり。   重心の変化により・・・

練習やり過ぎ

小学4年生野球少年。 とりあえず歩いてもらいました。 骨盤周辺が固まりお尻が落ちておじいちゃんみたいな歩き方。   骨盤動かない▶肩甲骨も固まる。   それでもシャドーピッチングをしたら四肢部の関節の柔らかさゆえか 一見しなやかに投げてるようには見えました。   仙腸関節周りを動かす刺激を入れてからシャドーをしてもらっ・・・

ご縁

  お隣のマンションから普通に歩けば1分の距離ですが 15分かけて歩いてこられるJ様。   膝が悪くほとんど出歩く事をしない。 太る。 医者から「命の危険があるから痩せなさい」と忠告を受ける。   日本在住30年のアメリカ人おじいちゃん、、80歳を超えてます。 かれこれ1年ほどになりますか、、、。   膝のリ・・・

由規3年目

ヤクルト由規投手。 キャンプも終わりオフシーズンのトレーニング打ち合わせ。 トレーニングを見させて頂いて3度目のオフがやって来ました。   1年目は怪我からの復活、 2年目は課題の発見。 3年目で課題を潰して大躍進の予定。   感覚を言葉にして伝えてはいけないプロ選手が多い中でも とびきりの感覚派の由規投手。   トレ・・・