由規選手大復活
JPECでトレーニングしているヤクルトの由規選手が サンスポに掲載されました! http://www.sanspo.com/baseball/news/20180303/swa18030305050001-n2.html
JPECでトレーニングしているヤクルトの由規選手が サンスポに掲載されました! http://www.sanspo.com/baseball/news/20180303/swa18030305050001-n2.html
運動能力に関わる神経は6歳までに9割が発達すると言われています。 また幼少から中学生くらいまでを「ゴールデンエイジ」と言っていますが、 小学校高学年あたりでは、技術(スキル)を習得するには最適な時期、 中学生になってくると、技術と共に戦略を理解して動くというを もっとも学べる時期と言われています。 そんな子どもたちの限ら・・・
・ 人生初のフルマラソンで・・ ・ こんにちは! JPECトレーナーの村岡です。 今日は東京マラソンでしたね! ランナーの皆さん お疲れ様でした。 今回参加者は3万6千人。 その中にはJPECのトレーニングを受けている Iさんも含まれていました。 このIさん、小柄な女性でしかも今回が 初のフルマラソン。 このために約2ヶ月前・・・
第3回「ランニング」×『クアトロコア』イベント開催決定。 今回はさらにカラダが喜ぶ +「オーガニックフーズ」。 「食事」+「運動」があなたを「美」∞「健康」へ! オーガニックフーズはあの八芳園が運営するレストラン 「ANNIVERSARY GARDEN」とのコラボ企画。 2月28日(水)11:00スタート@白金台(JPE・・・
「自分のカラダ。セルフチェックしてますか?」 次のテストをやってみてください。(字幕を「日本語on」にして字幕でご覧いただけます) あなたは、どのタイプでしたか? Aタイプ? Bタイプ? Cタイプ? また脚はどのくらい上がりましたか? 自分のタイプがわ・・・