Personal Training Gym & Studio

第2回指導者講習会を開催しました

4月14日に <スポーツ指導者、保護者のための「クアトロコア」講習会【第2回】>が 行われました。     猫背で膝歩きや、重心が偏っていた参加者の方が、 トレーニングをしていく中でみるみる体を使えるように。 姿勢も良くなり、クアトロコアを存分に実感して頂けました。     基本動作からサッカー、バスケに通じ・・・

社交ダンス×クアトロコア

  3月3日に行われた 2018スーパージャパンカップダンス 全日本セグエ選手権・全日本選抜ダンス選手権で JPECに来ていただいている U夫妻が表彰台に上がりました。   選抜大会で表彰台に上がるのは今回が初めてとのことです。   旦那さんは40歳で奥様は36歳、 普通なら引退を考えていても不思議ではない年齢。 &n・・・

NFL TITANSチアリーダー曽我小百合さん

本日はNFL TITANS チアリーダー 曽我 小百合さんがトレーニングを体験しにいらっしゃいました。       クアトロコアを体験し、ご自身の動きに落とし込んでいます。     短い時間でしたが 今後の動きにヒントになれば嬉しいです。   最後に感想をいただきました。   &・・・

第3回ランニングイベント開催決定!今回はさらに・・・

第3回「ランニング」×『クアトロコア』イベント開催決定。 今回はさらにカラダが喜ぶ +「オーガニックフーズ」。 「食事」+「運動」があなたを「美」∞「健康」へ!   オーガニックフーズはあの八芳園が運営するレストラン 「ANNIVERSARY GARDEN」とのコラボ企画。   2月28日(水)11:00スタート@白金台(JPE・・・

バレンタイン期間(2/1〜2/14)限定!「28日間目標達成パッケージ」セール開始!

  バレンタイン期間限定! 『28日間目標達成パッケージ』 の販売を開始します。 (販売期間:2月1日〜2月14日)   あなたが今求めているものは何でしょうか? 達成したい目標は何でしょうか?   ・春シーズンのスタートに向けて最高のパフォーマンスを発揮しスタメン入りしたい ・春のゴルフコンペでスコアを10減らしたい・・・