お産後にはクアトロコア
2ヶ月程前にご入会されたM様。
今年の1月に御出産をされ、『産前の体型に戻りたい』といらしてくださいました。
当時のお姿がこちら。
産後すぐにダイエットを始めたそうなのですが、それでも産前に比べ7kg程増えていました。
しかしご入会後、少しの食事指導と週1回のトレーニングで3kgのダイエットに成功。
崩れていた姿勢も変わり、下がっていたお尻も上がってきました。
産後は筋肉量が下がり、代謝が落ち、太りやすくなります。
またお産時に腹筋群が切れてしまうため、姿勢が崩れてしまったり、そこから肩こり・腰痛になってしまったり、、とどうしても良く無いことが重なってしまうんです。
その原因を見て見ぬ振りしてしまうと、気づいた頃には一生付きまとう『怪我』になってしまう可能性もあります。
お産後の身体にお悩みの方。
是非1度クアトロコアを体験してみてはいかがでしょうか?