Personal Training Gym & Studio

アントラーズ久保田和音選手クアトロ化開始

鹿島アントラーズ 久保田選手

クアトロ化計画始動しました。

「身長は?」

「〇〇センチ、、」

「メッシは?」

「〇〇センチ、、」

「じゃぁ行こうよ」

短い会話ですが私も身長が現役時代にコンプレックスというかネックというか、、でした。分かります、久保田選手の気持ち。身長なんかどうしようもない。やるしかない。

 

 

 

弊社のサッカートレーニーの感想をいくつか、、、。

高重心を保つ事で当たり強くなった(重心の近く、主に肩でコンタクトするので)

届かなかった距離のボールに足が届くようになった(仙腸関節をフリーにする事でストライドが伸びます)

予備動作ゼロでパスが出せるようになった(膝は伸展したところからはエネルギーは出ません)

小さな動きで力強いパスを出せるようになった(仙腸関節は動きは小さいですが強力です)

動き出しが早くなった(強い仙腸関節でスタートを切れると膝や股関節にエネルギーを溜めるという動作が必要なくなります)

シュートが力強くなった(仙腸関節のエネルギーをボールにぶつけることが出来ます)

トップスピードからワンアクションで止まれるようになった(仙腸関節で止まることで膝や股関節なら複数歩必要な所をワンアクションで)

クロスを上げる時に体がブレなくなった(仙腸関節から捻転の動作を始めるので姿勢の限界が高まります)

高く飛べるようになりヘディングが苦手じゃなくなった(膝、股関節より強い仙腸関節始動で飛べるようになる)

 

以上は弊社トレーニーのサッカー選手(中学生から日本代表選手様々なカテゴリー)から実際に頂いた感想です。

久保田選手Jリーグ4年目、勝負のシーズンに向けて全力でクアトロ化をサポートしたいと思います。

JPEC SHIROKANE 代表取締役 河口正史

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