Personal Training Gym & Studio

パワーが増すとテクニックに余裕がうまれる

皆様、こんにちは。

いつもご愛読ありがとうございます。

JPEC SHIROKANEです。

 

本日ご紹介するのは、今年4月にテニスのパフォーマンスアップでご入会されたS様です。

お知り合いのテニスプレーヤーがJPECで変わったことを知って、S様も「もっとスマッシュに力強さが欲しい」とトレーニングを開始。

写真1枚目before(今年4月)

 

写真2枚目after(今年10月)

 

トレーニングを開始して半年が経ちました。

下半身の力が上半身に伝わっているのがわかると思います。

当初は強すぎてコートに収まりきらないこともしばしばあったとか…笑

今ではフォア、サーブの力強さがかなり増してきて前回こんな言葉をいただきました。

『スマッシュとサーブのパワーが変わるとプレー全体に余裕がでてきました』

当然のことなんですが、アスリートの言葉から聞いて、改めて勉強させていただきました。

スポーツにおいて、パワーやスピードのようなフィジカル面が変わると、テクニックやメンタルに大きく余裕が出ると思います。

フィジカルにお悩みの方、またテクニックやメンタルにお悩みの方。

JPECで圧倒的なフィジカルを得て、今の現状を変えてみませんか?

見える景色が変わると思います。

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