Personal Training Gym & Studio

勢い、伸びが復活。いやそれ以上。

「ものすごい伸びがでました。」

トレー二ング後の最後にフェンシングのファントをしてもらい、H君も驚いていました。(動画はこちら https://www.instagram.com/p/CGmTBnZph2j/?utm_source=ig_web_copy_link)

トレーニングの前と明らかに動きが違います。

 

前後の動画を見た代表の河口も、「やらせみたいだな。」

と掲載を止められたほどです。

 

しかも、トレーニング前と言っても、部活の直後に来ています。

 

今読んでいる方にも身体の使い方の重要性が伝わったと思います。

 

行ったことは、

重心位置を高くし、骨盤についている筋肉を意識した動きの再確認。

そして来ていない間にアップデートされたクアトロコア メソッドの新しい動きをインストール。

動きの連動が一気に増しました。

 

コロナで試合ができず、

11月の大会も迫っている中、なかなか伸びや勢いが出ず悩んでいたとの事。

この日のトレーニングで、大会に向けて非常にいい感覚を得て帰ってもらえました。

 

この時期にパフォーマンスを伸ばすのか、落とすのか、やったもん勝ちですよ。

 

 

 

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