Personal Training Gym & Studio

綺麗な姿勢

 

 

陸上短距離の競技力アップを目的にトレーニングを始められたI様。

陸上を始められたのは社会人になってから。

走り方やスタートでの体の使い方を学ぶために始めたクワトロコアトレーニング。

練習では、走りのスピードも以前より増し、自分でも速くなったと実感できるほどまでアップしたそうです。

近いうちに記録会のほうにも出られる予定です!どれだけタイムが更新できるか私たちも楽しみです!

他にも、姿勢の変化や歩きやすさは格段に変化し、元々は痛めていた足首の痛みは無くなったそうです。

ふとガラスに映る自分の姿を見ると、背筋の伸び具合が今までとはまったく変わりました。

陸上の記録はもちろん、カッコいい体づくりを全力でサポートさせて頂きます!

コメント/トラックバック

https://www.jpectokyo.com/other/%e7%b6%ba%e9%ba%97%e3%81%aa%e5%a7%bf%e5%8b%a2/trackback

コメントがありません。
記事一覧
記事一覧