先日のセッションでお客さまから、

「右脚よりも左脚を動かす方が繋ぎやすい。」という感覚をお伝えいただきました。

ですが実際に見ていくと右脚の方が良い動きができているのです。

左脚も作用させている筋や動かしている順番は間違ってはいません。

ただ、右脚の方が本来動かし始めたい体幹部の高い位置から使うことができていました。

そこで、左脚も高い位置から動かすようにすると「さっきのように簡単には動かせない。」

と先程とは違う感覚が出てきました。

今回最初に繋ぎやすいと感じていたのは、元々使い慣れていた体幹部の低い位置から動かしていたからというケースでした。

もちろん、動作を体に覚え込ませていけばより高い位置からスムーズに動かすことができますが、

新しい動作を習得する途中で慣れない感覚を感じることもあるかと思います。

それを自分のものにすることができれば、以前までのやりやすさが違和感に感じるはずです。

今よりも良いものを取り入れなければその違和感に気づくことはなく変化もありません。

クアトロコアメソッドでのその変化はぜひ一度みなさんに体感していただきたいです。

JPEC SHIROKANEでお待ちしております！