４月に入会されたI様。

入会されてから今日まで週一で通われ続けて頂いてます。

I様がよく言われる言葉は「ここを大きくしたい！」「ここを細くしたい！」この２つ。

自分の理想な体が明確になっているからこそ、この発言に繋がるのかと思います。

トレーニングにおいて、自分の体をどのようにしたいのかが非常に大事になってきます。

ゴールが分からなければ、スタート出来ませんし、スタートしたとしても道に迷ってしまいます。

I様は理想が明確になっているため、理想に向かって常に軌道修正しながらトレーニングをしています。やはりその分、変化は早いです。

以前こんなお言葉をいただきました。

「ここのトレーニングはすぐに効果が分かるから続けられる！」

いくら頑張って筋トレしても変化を感じ取れなければ楽しくないです。

皆さんも理想な体を明確にしてからトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。