追い込むほど軽くなる
体重の倍以上のスクワットをした後に「軽いわあ。」が口癖のHさま。
骨盤を動かすことを意識したスクワットをすることで、
終わった後にはむしろ脚の軽さが出ます。
トレーニング中はしんどいですが、その後歩くと軽くなる。
クアトロコアトレーニングあるあるです。
趣味のサッカーでも当たり負けをしなくなり、
シュート力も上がっていて周りから驚かれたそうです。
最近は追い込んだトレーニング後の歩きで「軽いわあ、羽生えてきたわあ。」と言って歩いています。
エナジードリンクいらず。
Hさまはヒップアップでウエスト位置が上がり、
足が長くなりスーツの裾伸ばしをされた事もありますので、過去のブログも参照ください。