Personal Training Gym & Studio

鼻歌の聞こえるジム

ハッピーなタイトルとなりましたが、どういう事でしょう笑

 

JPEC SHIROKANEでは「仙腸関節を動かす」というクアトロコアメソッドを提供しております。

まずは姿勢の土台を変えて「腰椎」を回旋させて「仙骨」と「腸骨」を~〜〜

と様々なキーワードが出てきます。

慣れないワードですのでトレーニング後の効果を実感するまでは眉間に皺を寄せてしまう方もいますが、いざやってみると体が楽になる不思議な感覚に驚きや喜びといったハッピーな表情になるんです。

 

ひょっとすると、「歩いてださい」とお願いすることがどこよりも多いジムかもしれません。

これはJPEC SHIROKANEのトレーニングが体を変えるためのものという事を表していると感じています。

 

 

んんん~♪

最近ではフロアからご機嫌な鼻歌が聞こえてくるなんてこともありました笑

トレーニングはキツくて疲れるし体が重くなる?

そんなことありません。

JPEC SHIROKANEではむしろ軽くなります、鼻歌を歌ってしまうくらいに。

(こちらのブログもご覧ください)

 

慣れないワードに初めての動き。

新しいものは受け入れ難く感じるかもしれませんが、是非試してみてください。

パフォーマンスが上がり、これまでの限界がスタート地点になりますよ!

コメント/トラックバック

https://www.jpectokyo.com/other/%e9%bc%bb%e6%ad%8c%e3%81%ae%e8%81%9e%e3%81%93%e3%81%88%e3%82%8b%e3%82%b8%e3%83%a0/trackback

コメントがありません。
記事一覧
記事一覧