Personal Training Gym & Studio

1歩づつ、コツコツと。

3年前にご入会されたM様。

お仕事がご多忙で暫くお休みされていたのですが、今年の5月よりお仕事がリモートになったのをきっかけにトレーニングを再開。

再開時のお写真がこちら。

 

 

パソコン業務がほとんどのM様。

猫背がひどく、慢性的な肩こりをお持ちでした。

お若い頃から運動には消極的で、トレーニングが決して得意ではないM様ですが、毎週必ず1回コツコツと続けて下さっています。

再開して4ヶ月が経った今のM様のお姿がこちらです。

 

 

いつもトレーニングを始める前にお身体の調子をお尋ねするのですが、最近は『どこも特に辛いところはありません』と嬉しいお言葉を頂きます。

写真でもわかるように背筋が伸び、お尻が上がり、お腹が凹み、とかなり姿勢が良くなってきました。(これでも体重は全く変わっていないのです。。笑)

改善点はまだ沢山ありますがコツコツ真面目に頑張って下さるM様なので、まだまだ変わって下さると思います。

これからも宜しくお願い致します。

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