1歩づつ、コツコツと。
3年前にご入会されたM様。
お仕事がご多忙で暫くお休みされていたのですが、今年の5月よりお仕事がリモートになったのをきっかけにトレーニングを再開。
再開時のお写真がこちら。
パソコン業務がほとんどのM様。
猫背がひどく、慢性的な肩こりをお持ちでした。
お若い頃から運動には消極的で、トレーニングが決して得意ではないM様ですが、毎週必ず1回コツコツと続けて下さっています。
再開して4ヶ月が経った今のM様のお姿がこちらです。
いつもトレーニングを始める前にお身体の調子をお尋ねするのですが、最近は『どこも特に辛いところはありません』と嬉しいお言葉を頂きます。
写真でもわかるように背筋が伸び、お尻が上がり、お腹が凹み、とかなり姿勢が良くなってきました。(これでも体重は全く変わっていないのです。。笑)
改善点はまだ沢山ありますがコツコツ真面目に頑張って下さるM様なので、まだまだ変わって下さると思います。
これからも宜しくお願い致します。