昨年12月から通って頂いているI様、月一のトレーニングで頻度はゆっくりですがもう既に姿勢、歩き方が変わって来ました

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Before

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After（トレーニング3回目）

元々猫背で、巻き肩が目立っておりましたが、姿勢が変わり背筋がピンっとなってますね

いずれ指導者になりたいと言う事もありセッション中は常に質問が飛び交い、I様が通われているジムでも自主的にクアトロコアトレーニングを行って頂いてます

その成果もあり身体が早く、そして大きく変化してきております

まだまだ序盤のクアトロコア道、ここから更に良い方向へ