JPECでトレーニングを開始されて7ヶ月目のN様

元々スラリと伸びた手足をお持ちでしたが、腰回りの筋肉を使うことでより一層、

高い位置から動かす事ができていらっしゃいます。

↓腰回りの動きが良くわかる歩きの動画はこちらから！

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体幹・下半身の使う筋肉が変わり、動き出す位置が変わると自然と歩幅が広くなったり、

見た目でも、脚が長く見えるといった変化が現れるのです。

普段の歩きやスポーツで脚が疲れやすい方はただ筋肉量を増やすだけ、

美脚のためにトレーニングを行われている方はただ脚を細くするだけではなく、

機能的なカッコイイ脚を目指してみませんか？