Personal Training Gym & Studio

クアトロキッズ 3年間の成長(小5〜中1)

小学生のまだ体が小さい頃から通って頂いているサッカー少年のK君

中学生になり身長が約30センチ伸び、体が大きくなったことでパワーがついてきました!

もともと小柄な事もあり、細かく小さい動きは得意だったので、課題は爆発的なパワーや瞬発力でした

 

体の使い方が良くなっていれば、成長しパワーがついた時に自然と出力は上がっていきます

トレーニングをスタートした時からひたすらに体の使い方(骨盤主導)だけにフォーカスしたトレーニングを行ってきました

 

現在では、瞬発力やスピードと言ったウィークポイントだった部分も上がってきています。そして、もともと得意な細かい動きも健在です!

弱みが改善されることでプレーの幅が増え、今までできなかったプレーが可能になります

身長も伸び続けているので更なる進化が期待できます!

 

成長期の子供は、筋力アップのトレーニングを行うと発育の妨げにもなります

ですが弊社のクアトロコアトレーニングは筋力アップではなく、体の使い方を変える目的のため、成長期のお子様でも行えるトレーニングになっています

小学生までである程度の運動能力は決まるとも言われています

成長期のゴールデンタイムでいかに効率的で機能的な体の使い方にできるか。良くも悪くもこの時期で一生のパフォーマンスを決めます

弊社は世界で戦う日本人選手を増やし、日本がスポーツ大国となるために、幼少期のお子様のトレーニングにも力を入れています

世界基準の目標、世界基準のトレーニングを提供できるのが『クアトロコアメソッド』です!

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