クアトロコアを始めて２ヶ月のH様。

毎朝の首こり・頭痛に悩まされていました。

どこでどんな治療をしても楽になるのは一時的。その時だけ。

最終的にたどり着いた考えは根本解決。姿勢改善と減量で痛みを取るべく、JPECへ来られました。

クアトロコアメソッドを用いたトレーニングで姿勢と歩き方を徐々に改善した結果、

凝り固まった肩は力が抜けて、左右のバランスが整ってきました。

猫背だった背中も真っ直ぐになってきてます。

(左：２ヶ月前　右：現在)

体重は２ヶ月も経たないうちに-４kg。日々の食事改善の努力が窺えます。

まだ首や頭のだるさは残ってはおりますが、痛みは確実に緩和されているとのこと。

動きたくない、ダイエットもエクササイズもしたことがない、運動は遊びのゴルフ程度だったH様。

今ではJPECでのトレーニングを非常に楽しみにしてくださっておられます。

肩こり、腰痛は姿勢不良が原因であることが多いです。

同様な悩みをお持ちの方、お待ちしております。