Personal Training Gym & Studio

パートナーシップトレーナー

選手であり、東北で野球指導もされている天貝音斗さん。

 

パートナーシップトレーナー第1号となりました。

(パートナーシップの詳細はこちら

 

今回はパートナーシップとしての3ヶ月に1度の講習を受けに来られ、その後は自身の体のアップデートのトレーニング。

 

野球では打撃と投球に目が行きがちですが、守備時の動作、走り方も基本の動きは同じです。

むしろ歩きやジョギング、ランという基礎が出来ると投球や打撃の連動をスムーズにし易くなります。

 

守備の時の動き出しが遅い方、姿勢や動作が変わるだけで取れなかったボールが届く様になります。

 

アウトになっていたのが安打に変わります。

 

動きの基礎を見直して、身体を蘇らせましょう。

 

 

 

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