フラッグフットボールのパフォーマンスUPを目的に来られているA君

まだ小学3年生です

そんなに小さい時からトレーニングって必要なの？と思う方もいると思いますが、小さい時からこそ

必要です

悪い姿勢で、何年も何十年も過ごしているとそれが癖になってしまい良い姿勢、新たな使い方をしようとしても慣れるまで少々時間がかかってしまいます

なので小さな時から正しい使い方を覚えておくのはとても大事です

もちろん、ウェイトをガンガン使ったような高負荷なトレーニングはできませんが、動作系の種目をたくさん入れて楽しく続けて頂いております、子供なのでだれる事もありますが（笑）

月１ほどのゆっくりなペースではありますが、着実に体は変わって来ております

今後の成長が楽しみな選手の1人です