クライアント様からのメッセージの続きです。

 久しぶりに会った友人から 歩き方や姿勢を褒められる事が続き、

嬉しくなって 思わずご連絡をしてしまいました。

「美しい姿勢で歩きたい！」と思い

7年ほど前に某ウォーキング講座に 行った経験があるのですが・・・

「ひざはまっすぐな状態で着地」 「腰と肩は自然に動かす」

先生の解説はシンプルで 見本の動きはその通りなのに、

言葉通りに体が動かず 鏡で見た自分の姿はカッコ悪いまま。

疑問は増すばかりで 練習の成果も出る気配がなく、

美しい歩き姿は 一度あきらめていたのです。

ふとしたキッカケで見た JPECの歩き方の動画で 当時の疑問が解消！！

実際のトレーニングでは 具体的な体の使い方を

身体感覚として持ち帰る事ができ、

おかげさまで 友人が見ても変化を感じる位に 歩き方が変わってきています。

また、歩き方や姿勢の他にも

ほぼ眠っていたお腹まわりの筋肉が 少しずつ使えるようになって

内臓が本来の位置で 支えられるようになったり、 骨盤回りの動きがスムーズになったり、

関連して重い生理痛が緩和されたり、

(月に2-3日、年間だと約30日分の 強烈な痛みと不調が緩和されるのは 私にとって大きな出来事！)

色々と嬉しい変化が出ています。

ありがとうございます！！！

歩き方や姿勢を進化させる 次のレベルがまだまだあるので、 これからの変化も楽しみです。