Personal Training Gym & Studio

欧州カデサーキット

 

 

 

 

 

欧州カデサーキットフランス(ガブリエ)

男子フルーレ団体3位

個人ベスト32

当ジムでトレーニングしている選手が結果を報告してくれました。

 

現在はファント(アタック)時の伸びを出すトレーニングを行なっています。

骨盤から母指球へ

そしてその反動を上半身へ。

繋がりにムラがあり、股関節始動になる時、腕から出しに行く時がありますが、

少ない頻度でも毎回新しい動きを持ち帰っていきます。

 

伸び代だらけ。

パリで世界一へ。

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