皆様、こんにちは。

いつもご愛読ありがとうございます。

JPEC SHIROKANEです。

突然ですが、皆様はご自身の『体重』をご存知ですか？

意外にもご自身の体重を知らない方が多いのではないでしょうか？

体重だけに限りませんが、自身の身体の現状を把握することはとても大切なことです。

そしてその中で最も簡単な方法が「体重を計る」ということです。

身長は年間でさほど変化はありませんが、体重は1ヶ月でも大きく変化があり、その変化は私たちにたくさんの情報を与えてくれます。

スポーツ選手、アスリートが多く通うジムというイメージを持たれがちのJPECですが、実はお客様の大半がダイエット、ボディメイク目的で、皆さまトレーニング前に体重を計っては自己管理をされています。

これをきっかけに毎朝ご自宅で体重を計るようになった方も多く、中にはトレーニング前のマッサージ中に「今日は痩せてますよ」などと自慢されるお客様もいます。笑

当ジムにある体重計は体成分分析という体脂肪率や内臓脂肪の量、基礎代謝などがわかる機能がついており、ご家庭用に比べ正確に計れます。

なかなかダイエット、ボディメイクに一歩踏み出せない方。

是非1度体験トレーニングにいらしてください。

皆さまのお悩みに寄り添ったトレーニングと体重管理を致します。

もちろん既存の会員様もご興味あれば、気兼ねなくスタッフにお申し付けください。

季節の変わり目、代謝の落ちやすい今こそ、トレーニング！ボディメイクです！