「競り合いで勝てる体になりたい」

体験の時にそう言われていたH様。

月に2回のトレーニングを続けられ、

試合で当たり負けする事がなくなったと報告してくれました。

へそ下丹田に重心位置がある人の場合、重心から離れた所にある肩でぶつかると、

へそ下丹田を支点に上半身が大きく揺れてしまいます。

逆に、重心が高い人の場合、重心の近くにある肩でぶつかっても耐えることができます。

H様はあたりの強さに加え、ジャンプ力やスピードが上がり、

今はストップ動作時にもも前に頼らない動きをインストール中です。

ストップ動作を骨盤で行うと、膝やもも前の小さな力に頼る人よりも出力が増し、

速く次の動作に移ることができます。

社会人サッカーには今後身体能力の高いアフリカ人が来るそうなので、

サッカーの技術だけでなく、スピードや当たりでも勝つ報告を受けるのが楽しみです。