競技をやり込むだけでなく、質を上げるトレーニングを
アーチェリーのパフォーマンスアップに来られているMさん
「トレーニングで変わるんですね。徐々に下がってきてますね。」
肩腕が強く、肩の上がりやすいフォームを、姿勢や始動位置、繋がりが変わる事でフォームは変わります。
先日の試合、「前半ここ数年で1番いい点が出せた。最後の外したのがなければ尚いい点だった。」
土台の下半身の姿勢の作り方、
上半身の繋がり
アーチェリーのパフォーマンスアップに来られているMさん
「トレーニングで変わるんですね。徐々に下がってきてますね。」
肩腕が強く、肩の上がりやすいフォームを、姿勢や始動位置、繋がりが変わる事でフォームは変わります。
先日の試合、「前半ここ数年で1番いい点が出せた。最後の外したのがなければ尚いい点だった。」
土台の下半身の姿勢の作り方、
上半身の繋がり