肩甲骨を動かして『脱肩コリ』
昨年１０月から通って頂いているクライアントのK様、肩、首の痛みからくる偏頭痛に悩まされており
日頃の姿勢改善を目的に週一で通って頂いてます。
初めは肩甲骨周りがガチガチに固まっており、可動域が狭く全く手が入って行かない状態でしたが最近はかなり動きが
良くなった事もあり、今まで気になっていなかった肩の前側や胸まわりなど気にしてみたらたくさん改善すべき
場所が出てきますが、一つずつ良くなっている証拠です。
痛みが出ているところだけが原因とは限りません、細かなところも改善していき『脱肩コリ』を
目指しましょう！！
下記にK様のbefor、after
🔼before
猫背と巻き方もあり、肩甲骨周りが固まって動いていません
🔼after
猫背、巻き方がかなり改善され肩甲骨も動くようになっているので、腕の振りが
かなり大きくなってます