全身の硬さが強く、軽くほぐしただけでも痛みとして感じやすかったK様

首の不調改善を第一の目的としてトレーニングを継続されていらっしゃいます。

上半身のメニューはもちろん行いますが、それだけではありません。

骨盤の動きを変えることも重要です。

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My Movie 1

お身体の不調でお悩みの方、ぜひ一度JPEC SHIROKANEへ！