1ヶ月の使い方
『このOFFの時期に身体を変えたいです』
某強豪大学のフットボーラーがこの1ヶ月しか来れないので集中的に来ます!とのことで週3回ペースでトレーニングをスタート。
限られた期間でいかに身体を変えるか?
どのようなことに取り組むのか?
やり方次第では1ヶ月で激変できます!1ヶ月で筋力アップは限界があるかもしれませんが、身体の使い方はどれだけでも変えれます。
今までと違う取り組みを始めるのに、『1ヶ月』はかなりいい期間だと思っています。
彼はまだ大学2年生。あと2年もある学生生活をどう迎えるのか?
クアトロコアメソッドで自分の可能性を感じてもらいたいです。彼には『欧米人のプレーしか参考にしなくていい』と伝えています。目指す場所は高い方がいいに決まっています。日本人のトップレベルではなく、世界のトップレベルを目指し参考にしてもらっています!