Personal Training Gym & Studio

9月はシークエンス動画です。

YouTube動画をアップしました。

先月は姿勢動画でしたが、今月はシークエンスの上半身編を上げていきます。

 

肩主導の動作になっているアスリート、

肩が上がりやすく肩こりになっている人など、

是非参考にしてください。

 

 

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https://www.jpectokyo.com/other/9%e6%9c%88%e3%81%af%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b9%e5%8b%95%e7%94%bb%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82/trackback

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