JPEC SHIROKANEのYouTubeチャンネルです。

日々、微細に進化していくクアトロコア メソッド。

以前にも行なっておりましたが、新しくなりました。

これから徐々に更新していきますので、チャンネル登録宜しくお願い致します。

どういったトレーニングを行なっているか興味のある方、

すでに通われている方の自主トレ用としてなど、是非ご覧ください。