Personal Training Gym & Studio

YouTube動画③

 

前回に続き、下腹部強化の動画をアップしました。

地味なトレーニングですが、JPEC SHIROKANEで行われている方はお分かりのように、

しんどい上に効果抜群です。

 

お試しください。

 

 

 

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