Personal Training Gym & Studio

練習やり過ぎ

小学4年生野球少年。

とりあえず歩いてもらいました。

骨盤周辺が固まりお尻が落ちておじいちゃんみたいな歩き方。

 

骨盤動かない▶肩甲骨も固まる。

 

それでもシャドーピッチングをしたら四肢部の関節の柔らかさゆえか

一見しなやかに投げてるようには見えました。

 

仙腸関節周りを動かす刺激を入れてからシャドーをしてもらったら

お父様がやらせたくてもできなかった前方への体重移動はすぐできるように、、、。

 

詳しくは聞いてないけど色々やらされてるんだろうとは思う、

もしくは練習のしすぎ。体幹がこの年齢でここまで固まるとは、、。

 

 

日本の少年スポーツは明らかに練習しすぎだと思う。

 

弊社にも様々な競技の若年層が来ていただけますがトレーニング計画を立てようにも年がら年中競技練習。

 

日本の若年層スポーツは世界レベルでは強いですが

成人枠になるにつれフィジカルで圧倒されて歯が立たなくなるケース多いですね。

で肌の色、DNAの違いで片付ける。

 

肌の色生まれた時から変わりませんから、、。

 

若年層は圧倒的にうちのメソッドを吸収するスピードが速い。

なんせ練習しすぎ、子供達。

 

腹が立ってきた、、。

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