先日体験に来られた中学陸上青年。

体験で教えた姿勢と走り方を実践したら

200メートルのベストタイムが１秒６縮まったとお父様からの報告。

まぁこれは極端な例ですが

姿勢と体の使い方を変えれば伸びしろは沢山あるはずです。

ごちゃごちゃ注意されながら走るランニングイベント『クアトロ　ラン』。

ジム内で姿勢矯正トレーニング➡フォームレクチャー➡トレーナー伴走でクリニックランニング。

まだ２枠空きがございます。よろしくお願い致します。