その痛みと何年付き合っていますか？

「病院や整体に通って、一時的には良くなるけどまた元に戻ってしまう・・・」
こんな声をよくお客様から聞きます。
これは何故でしょうか？
実はこれ、人間にとって当たり前の現象なのです。
ホメオスタシスと言って、私たち人間には常に元に戻ろうとする防衛本能が働くようになっています。

ということはつまり、体の「正しい状態」を「元の状態」として脳に覚え込ませればいいということなのです。
JPECのトレーニングでは、クアトロコアメソッドをマスターすることで、体に「正しい状態」を維持するよう覚えさせ、腰痛や膝痛、肩こり等の原因となる姿勢の歪みを矯正し、継続的な改善に取り組みます。
あなたのその痛みからそろそろ卒業しては如何ですか？

「ボディケア（リカバリー）」
体験プログラム（90分）

1. １）カウンセリング（10〜15分）
   トレーナーがあなたの体の状態、痛みの状態を伺い、動かしながら体をチェック。
2. ２）アイドリング（15〜20分）
   仙腸関節周りや肩甲骨周りの筋肉を中心にほぐしていき、動きが悪いところを動かす。
3. ３）マッサージ（30分）
   怪我や痛みで不必要に力んでいる体の部位をほぐし、正しい位置に
   なるよう調整。
4. ４）4xCORE (クアトロコア）トレーニング＆動作チェック（30分）
   痛みが出ない範囲の軽い負荷でコア（体幹）を中心とした独自
   メソッドトレーニングを実施。
   立ち姿勢や歩行姿勢とあなたの痛みの具合を確認しながら
   トレーニングメニューを調整。